fbpx
Wij gunnen elke vrouw haar dromen na te kunnen jagen samen met Life-Beat

Wat ontzettend leuk dat je een kijkje neemt op onze website. Life-Beat een vrouwencommunity die voelt als thuiskomen! 

Wij gunnen het elke vrouw dat ze haar dromen na kan jagen en daar zijn mentale en fysieke fit- en gezondheid voor nodig. 

Al onze diensten richten zich op Body&Mind. Van training, coaching, voeding en massages tot producten. 

Daarnaast bieden we ondersteuning, herkenning en erkenning middels een online vrouwenblog. 

Healthy recepten, het dagelijks leven en taboe’s passeren de revue. 

Wij heten je van harte welkom op onze website. Veel kijk plezier! 

Volg ons voor wekelijkse blogs en recepten!

KICKBOKS-HIIT

KICKBOKS-HIIT in Groningen is een training die is opgezet voor vrouwen, door vrouwen. Een training waar de technieken van het kickboksen worden beoefend op kussens en handschoenen en de kracht uit eigen lichaam wordt gehaald.

Yoga

Yoga in Groningen. Ontspan je lichaam en geest door beweging en ademhaling. Vergroot je rust, focus en positieve energie en verminder je lichamelijke klachten.

Healthy Choices Mind Body You

Personal training

Wil je meer uit jezelf halen, meer uit je hoofd, in je lijf en spanning loslaten? Dat kan door personal training; High intensity interval training, yoga en ademhalingsoefeningen terwijl je werkt aan je techniek, uithoudingsvermogen, spierkracht en andere doelen. Een 1 op 1 training op maat voor vrouwen, door vrouwen in Groningen!

5/5
Lindsay is gepassioneerd, inspirerend en betrouwbaar. Ze heeft geduld en luistert naar jou en je wensen. Haar power en motivatie zorgen ervoor dat je niet snel opgeeft en het beste uit jezelf haalt!
Eva

Toe aan een massage?

Ervaar je (veel) spanning of stress? Of heb je even tijd nodig voor jezelf. Boek dan nu een heerlijke ontspanningsmassage. Ontspanning voor lichaam en geest.

 

  • 45 minuten
  • 60 minuten

Ervaar je (sport) specifieke pijnklachten? Ben je regelmatig aan het sporten en/of bewegen en wil je klachten voorkomen? Boek dan nu je gratis intake voor een sportmassage. 

 

  • 30 minuten
  • Massage op maat
Pompoensoep recept

Romige pompoensoep

Een “spooky” Halloween receptje!Nou ja, spooky…dat valt wel mee. Maar erg oranje is het wel en ook een tikje spicy voor de liefhebbers, dit favoriete soepje van Lindsay.

Lees verder »

Stop geweld tegen vrouwen!

Geweld tegen vrouwen is overal. En wat er nu gebeurt in Afghanistan maakt pijnlijk duidelijk dat er nog veel werk te doen is op gebied van vrouwenrechten. Wist je dat wereldwijd ruim 35 procent van alle vrouwen, oftewel één miljard, met geweld te maken krijgt? In Kenia is dat zelfs 80 procent! Gendergerelateerd geweld vindt plaats op straat, in huis en in de productieketens van onze dagelijkse gebruiksvoorwerpen. Het is één van de meest voorkomende mensenrechtenschendingen ter wereld. Stop geweld tegen vrouwen!

Lees verder »
superdupderdelicious bliss balls - Groningen

Superduperdelicious bliss balls

Heerlijk vind ik het om met dit herfstige weer zo nu en dan in de keuken te rommelen en leuke gezonde(re) tussendoortjes te maken. En het is natuurlijk ook superleuk om anderen mee te laten genieten van onze baksels.

Lees verder »

De leukste vrouwengroep van Groningen!

Boek hier je gratis proefles!