Aandacht geven aan je fysieke en mentale fitheid door onze groepslessen. Voor vrouwen, door vrouwen aan de Eikenlaan 292 in Groningen.
Een plek die voelt als thuiskomen!
Kickboks-fit
Kickboks-fit is een training waar op een veilige manier de trap- en stoottechnieken worden geoefend op kussens en handschoenen, en kracht uit je eigen lichaam wordt gehaald. Het maakt niet uit of je fit bent of niet, al wel kunt kickboksen of niet. Bij ons kun je op eigen niveau met de zweetdruppels op je voorhoofd en een glimlach op je gezicht jezelf uitdagen en ontwikkelen. Eerst heerlijk ontladen en daarna volledig zen naar huis! Plan vrijblijvend je proefles.
aerial yoga
Middels oefeningen word je uitgenodigd je volledig bewust te zijn van je lichaam, maar bijvoorbeeld ook van grenzen en ademhaling. Aerial Yoga vergroot je kracht, flexibiliteit en zelfvertrouwen en door het doek voel je je geborgen en ondersteund. Door aerial yoga, mindfulness en ademhaling ervaar je dat spanning, onrust en ongemak langzaam veranderen in ontspanning, rust en acceptatie. Plan vrijblijvend je proefles.
bootcamp-fit
Kom tijdens de lente- en zomerperiode trainen in de buitenlucht met onze Bootcamp-fit. Een training waarbij je middels lichaamsgewicht oefeningen werkt aan je fysieke en mentale fitheid. Altijd al beter willen kunnen hardlopen? Het kunnen maken van een push-up of een pull-up? Tijdens de Bootcamp-fit training komt dat allemaal aanbod. Ook zeer aan te raden wanneer je met ons meedoet aan de Kardingerun in september 2025! Plan vrijblijvend je proefles.
Fysiek en mentaal fit met onze groepslessen
Kies voor fysieke en mentale fitheid.
jouw leven meer in balans!
FEMFIT +
Fysiek en mentaal fit voor vrouwen in Groningen
/ maand
FEMFIT ++
Fysiek en mentaal fit voor vrouwen in Groningen
/ maand
FEMFIT +++
Fysiek en mentaal fit voor vrouwen in Groningen