Aandacht geven aan je fysieke en mentale fitheid door onze groepslessen. Voor vrouwen, door vrouwen aan de Eikenlaan 292 in Groningen.
Een plek die voelt als thuiskomen!

Kickboks-fit

Kickboks-fit is een training waar op een veilige manier de trap- en stoottechnieken worden geoefend op kussens en handschoenen, en kracht uit je eigen lichaam wordt gehaald. Het maakt niet uit of je fit bent of niet, al wel kunt kickboksen of niet. Bij ons kun je op eigen niveau met de zweetdruppels op je voorhoofd en een glimlach op je gezicht jezelf uitdagen en ontwikkelen.  Eerst heerlijk ontladen en daarna volledig zen naar huis! Plan  vrijblijvend je proefles. 

  • Voor vrouwen, door vrouwen
  • Small Group
  • Ontladen & Ontspannen

aerial yoga

Middels oefeningen word je uitgenodigd je volledig bewust te zijn van je lichaam, maar bijvoorbeeld ook van  grenzen en ademhaling. Aerial Yoga vergroot je  kracht, flexibiliteit en zelfvertrouwen en door het doek  voel je je geborgen en ondersteund. Door aerial  yoga, mindfulness en ademhaling ervaar je dat spanning, onrust en ongemak langzaam veranderen in ontspanning, rust en acceptatie. Plan vrijblijvend  je proefles.

  • Voor vrouwen, door vrouwen
  • Small Group
  • Zeer geschikt voor zwangere vrouwen, of symptomen als burn-out, blessures, etc.
Life-Beat. Vrouwencoach en -trainer. Groningen. Voor vrouwen, door vrouwen. Massagetherapie. Aerial Yoga Therapie. Coaching. Kickboks-fit. Anneloes en Lindsay. Groepslessen voor vrouwen in Groningen!

bootcamp-fit

Kom tijdens de lente- en zomerperiode trainen in de buitenlucht met onze Bootcamp-fit. Een training waarbij je middels lichaamsgewicht oefeningen werkt aan je fysieke en mentale fitheid. Altijd al beter willen kunnen hardlopen? Het kunnen maken van een push-up of een pull-up? Tijdens de Bootcamp-fit training komt dat allemaal aanbod. Ook zeer aan te raden wanneer je met ons meedoet aan de Kardingerun in september 2025! Plan  vrijblijvend je proefles.

  • Voor vrouwen, door vrouwen
  • Small Group
  • Energie boost door de buitenlucht en vitamine D

Fysiek en mentaal fit met onze groepslessen

Kies voor fysieke en mentale fitheid.
jouw leven meer in balans!

FEMFIT +

Fysiek en mentaal fit voor vrouwen in Groningen

€ 79,95 € 54,95
/ maand
  • Onbeperkt groepslessen

FEMFIT ++

Fysiek en mentaal fit voor vrouwen in Groningen

€ 154,95 € 114,95
/ maand
  • 1X Massagetherapie
  • Onbeperkt groepslessen

FEMFIT +++

Fysiek en mentaal fit voor vrouwen in Groningen

€ 264,95 € 209,95
/ maand
  • 2X Coaching
  • 1X Massagetherapie
  • Onbeperkt groepslessen
MENU
DEMO