Hi, mijn naam is Lindsay en bij mij ben je op de juiste plek voor coaching, kickboks-fit en cursussen.

Al van jongs af aan ben ik geïntrigeerd door de mens en het leven. Met name de vele mogelijkheden tot ontwikkeling en het vergroten van kwaliteit van leven. Je kunt rustig stellen dat Life-Beat een verlengstuk is van mij en mijn proces. Niet alleen studie- of werkgerelateerd, maar juist ook privé. Het was zo nu en dan een rollercoaster en een zoektocht. Van angst, paniek en somberheid tot een burn-out en long covid. Met een gezonde dosis humor en zelfspot, ups en downs, compassie, geduld, vertrouwen, zelfkennis en de juiste specialisten om me heen voel ik mezelf meer en meer een vrij, ontspannen en gelukkig mens! Eentje waar ik onwijs trots op mag zijn en ook stapje voor stapje meer kan zijn.

Ik zie het leven als een leerschool en mezelf als de student. Blijven ontwikkelen en op zoek naar antwoorden en mogelijkheden is mijn veerkracht en tegelijkertijd een valkuil. Het heeft me gebracht daar waar ik nu sta! En zolang ik in contact blijf met mezelf en mijn omgeving, gaat het me nog ver brengen. 

Dit gun ik elke vrouw! Daarom ga ik dan ook graag samen met jou op onderzoek uit, op zoek naar mogelijkheden tot ontwikkeling en het vergroten van jouw kwaliteit van leven.

“Laat het leven je onderwijzen, inspireren, motiveren en uitdagen!” Lindsay

MBO Sport & Bewegen N4/HBO Sportkunde/
HBO Stress & Burn out Coach /Fitness A/
Personal Training/Bootcamp/Functional Training/
Pads Trainer/Pink Boxing Trainer/Rots en Water Trainer
Vechtsporttrainer & -pedagoog/ZenBoks Coach/
Faalangst & Weerbaarheidstrainer/Ademcoach/
Hormooncoach/Bokscoach/EHBO & Eerste hulp voor sporters. Diploma’s & Certificaten van Lindsay.

Life-Beat. Vrouwencoach en -trainer. Groningen. Voor vrouwen, door vrouwen. Massagetherapie. Aerial Yoga Therapie. Coaching. Kickboks-fit. Anneloes en Lindsay.
Life-Beat. Vrouwencoach en -trainer. Groningen. Voor vrouwen, door vrouwen. Massagetherapie. Aerial Yoga Therapie. Coaching. Kickboks-fit. Anneloes en Lindsay.
Life-Beat. Vrouwencoach en -trainer. Groningen. Voor vrouwen, door vrouwen. Massagetherapie. Aerial Yoga Therapie. Coaching. Kickboks-fit. Anneloes en Lindsay.
LIFE-BEAT Groningen Vrouwen Training
Lindsay. Trainer en coach voor vrouwen in Groningen.
Life-Beat. Vrouwencoach en -trainer. Groningen. Voor vrouwen, door vrouwen. Massagetherapie. Aerial Yoga Therapie. Coaching. Kickboks-fit. Anneloes en Lindsay.
Life-Beat. Vrouwencoach en -trainer. Groningen. Voor vrouwen, door vrouwen. Massagetherapie. Aerial Yoga Therapie. Coaching. Kickboks-fit. Anneloes en Lindsay.
inspanning

De sporten die ik graag beoefen zijn kickboksen, taekwondo, hardlopen en krachttraining. Daarnaast hou ik van actieve uitjes zoals mountainbiken, klimmen, kanoën en bezoek ik regelmatig een hardloop of mud run event. Ook hebben actieve vakanties mijn voorkeur zoals wintersport, surfen, duiken, etc. Verder hou ik van adrenaline opwekkende activiteiten!

ontspanning

Een hele lange tijd had ik veel moeite met ontspanning, compassie, focus en geduld. Ik moest beter, sneller en altijd meer. Sinds een paar jaar zie ik in dat die overtuiging het me juist moeilijker, zwaarder en zelfs niet haalbaar maakte. Tai Chi, yoga, meditatie, maar ook een sauna, lezen, film kijken, wandelen, massage en acupressuur maken tegenwoordig onderdeel uit van mijn leven! 

Muziek

Muziek maakt een belangrijk onderdeel uit van mijn leven. Naast dat ik graag zing en mezelf begeleid op mijn semi akoestische western gitaar, dans ik het liefst op reggaeton en blèr ik graag hard mee met nummers van de 80s/90s en bekende Nederlandse muziek!
“Een beetje verliefffddd”
Blèrende Lindsay

weetjes

Wist je dat ik….? Een enorme fan ben van The Bold and the Beautiful en country muziek? Vroeger een Feyenoord kamer had? Tatoeages heb? Regelmatig Pinda word genoemd omdat ik half Indonesisch ben? Veel waarde hecht aan eerlijkheid en echt en oprecht contact met diepgang en humor? Sinds een paar jaar vegetarisch eet? In elke stad op zoek ga naar een Arcade?
Nou nu wel, hihi!

voor vrouwen, door vrouwen in Groningen.
een community die voelt als thuiskomen!

Life-Beat