Mijn naam is Lindsay Blok en ik ben de eigenaar van en trainer/coach binnen het team van Life-Beat.

Voor mij is Life-Beat meer dan een bedrijf. Het is een verlengstuk van mijn leven.

Ik zie het leven als een leerschool en mezelf als de student. Er gaat geen dag voorbij dat ik me niet bezig hou met mijn fysieke, mentale, sociale en spirituele ontwikkeling. Zo houd ik mijn fitheid en gezondheid op peil, zit ik lekker ontspannen in mijn vel en kan ik mijn dromen na blijven jagen. En ik heb nogal wat dromen, haha. 

Om mijn energieniveau positief en hoog in het groen te houden heb ik geleerd dat het mij helpt om een ochtendroutine vast te pakken, meer rust en regelmaat in te plannen, meer gewoon te bewegen (wandelen en fietsen) en wekelijks te sporten; kickboksen, crossfit, tai chi en yoga. 

Binnen Life-Beat geef ik de Kickboks-fit groepslessen en de personal coaching waarbij plezier altijd op nummer één staat! Boek je gratis proefles en/of je intake en ik kijk ernaar uit om samen met jou nog meer positieve winst te behalen in het leven.

Wijze levensles: Haal alles binnen jouw bereik uit het leven middels vallen, leren en opstaan!